最新のレシピ

春菊の白和え(2~3人分)

春菊             ・・・ 200g 島豆腐          ・・・ 300g 人参        […]

炒青菜・青菜ニンニク炒め(2~3人分)

豆苗          ・・・ 2パック にんにく      ・・・ 1かけ(スライス) カメリナオイル ・・ […]

アボガドの美肌オムレツ(3~4人分)

アボガド     ・・・ 1個 クコの実    ・・・ 小さじ1 卵       ・・・ 3個 鶏ガラスープ […]

カメリナオイルと日本酒で煮る「鶏胸肉のオイル煮」(4人分)

鶏むね肉          ・・・ 2枚(約600g) 日本酒         ・・・ 大さじ4 カメリナオイ […]

カメリナオイルで茄子の揚げびたし

カメリナオイルで茄子の揚げびたし(2人分)

茄子 ・・・ 1本 おろし生姜   ・・・ 適宜 かつおぶし   ・・・ 適宜 カメリナオイル ・・・ 適量 […]