マグロの切り落としでカルパッチョ
マグロ切り落とし ・・・ 100g玉ねぎ(小) ・・・ 1/4個カメリナオイル ・・・ 大さじ […]
失敗しない海老と鶏肉のパエリア
●米（洗わない） ・・・ 2合（360g） ●鶏もも肉 ・・・ 1/2枚 ●水 ・ […]
なまこのコールスロー(4人分)
なまこ ・・・ 100ｇ キャベツ ・・・ 1/4個 玉ねぎ ・・・ 1/4個 人 […]
牡蠣のオイルマリネ（4人分）
生牡蠣 ・・・ 300g カメリナオイル ・・・ 120cc にんにく ・・・ 2片 ロー […]
海老しそ春巻き（8本分）
海老 ・・・ 8尾 はんぺん ・・・ 2枚 春巻きの皮 ・・・ 8枚 大葉 […]
