パンレシピ – カメリナオイル【公式サイト】 https://camelinaoil.co 毎日の食卓を笑顔に、手軽に、健康に＜ブルージュールジャパン＞ Sat, 09 Jul 2022 01:06:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.5 https://camelinaoil.co/wp/wp-content/uploads/2022/07/cropped-icon-32x32.png パンレシピ – カメリナオイル【公式サイト】 https://camelinaoil.co 32 32 揚げないライスコロッケトマトソース（8個分） https://camelinaoil.co/%e6%8f%9a%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%b1%e3%83%88%e3%83%9e%e3%83%88%e3%82%bd%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%888%e5%80%8b%e5%88%86%ef%bc%89/ Sat, 05 Dec 2015 02:08:30 +0000 http://camelinaoil.co/?p=301 ごはん　　　　　　・・・ 300g
玉ネギ　　　　　　・・・ 1/4個
カメリナオイル　　・・・ 小さじ2
ケチャップ　　　　・・・ 大さじ3
塩・コショウ　　　・・・ 少々
生クリーム　　　　・・・ 小さじ2
キャンディチーズ　・・・ 8個
パン粉　　　　　　・・・ 適量
カメリナオイル　　・・・ 適量
ソース　　　　　　・・・ ケチャップ大さじ1＋生クリーム小さじ1

作り方
①カメリナオイル小さじ2をフライパンで熱し、パン粉を炒めこんがりきつね色になったら冷ます。
②玉ネギはみじん切りにしてカメリナオイル小さじ1/2を入れてラップをしてレンジで加熱。
③ご飯にケチャップ、生クリーム、塩コショウ、玉ねぎを加えてよく混ぜる。
④8等分にしたら丸めて中央に1cm角に切ったキャンディチーズを埋め込む。
⑤①のパン粉をまぶしたらバットに並べてカメリナオイルを１個につき小さじ1/3程度振りかけ、オーブントースターで１０分程度、カリカリになるまで焼く。
⑥合わせておいたソースを添えて完成。

 

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]]> 簡単 ヘルシー バナナCake https://camelinaoil.co/%e7%b0%a1%e5%8d%98-%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc-%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%8acake/ Sun, 23 Aug 2015 01:12:46 +0000 http://camelinaoil.co/?p=110 完熟バナナ ・・・2本
黒糖 　　　・・・50ｸﾞﾗﾑ
卵 　　　　・・・1個
カメリナオイル ・・・大さじ3
小麦粉 　　 ・・・60g
全粒粉 　　 ・・・60g
オートミール・・・60g
牛乳（豆乳） ・・・100cc
シナモンパウダー ・・・適量
ナツメグパウダー ・・・適量
塩 　　　　・・・少々
ラム酒 　　・・・少々
ベーキングパウダー 　・・・小さじ1弱

作り方
1.完熟バナナ2本をマッシュしておく
2.黒糖、カメリナオイル、卵、ラム酒を泡立て器でよく混ぜ①を入れてさらによく混ぜる
3.オートミールと牛乳（or豆乳）を入れてさらに混ぜる
4.ふるった粉類を③に徐々に入れ軽く混ぜ型に流す
5.170度に余熱しておいたオーブンでカップケーキなら15分前位、パウンドケーキなら40分位焼き、竹串をさして何もついてこなければ出来上がり
6.お好みでジャムやクリームチーズと粉糖を混ぜて作ったアイシングをかけるのもお薦め

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