野菜レシピ一覧

カメリナオイルと日本酒で煮る「鶏胸肉のオイル煮」(4人分)

鶏むね肉          ・・・ 2枚(約600g) 日本酒         ・・・ 大さじ4 カメリナオイ […]

カメリナオイルで茄子の揚げびたし

カメリナオイルで茄子の揚げびたし(2人分)

茄子 ・・・ 1本 おろし生姜   ・・・ 適宜 かつおぶし   ・・・ 適宜 カメリナオイル ・・・ 適量 […]

カメリナオイルで台湾風焼きそば(4人分)

●焼きそば用蒸し麺      ・・・ 4玉 ●豚バラ       ・・・ 100g ●おろし生姜     ・・ […]

ミモザサラダにカメリナオイルドレッシング

茹で卵     ・・・ 1個 ミニトマト   ・・・ 3個 水菜やレタス、クレソンなどお好みの葉野菜を用意 ド […]

大豆の甘辛炒め(2~3人分)

茹で大豆     ・・・ 300g 片栗粉      ・・・ 適量 黒糖       ・・・ 大さじ2 薬膳醤 […]